脖子往后仰颈椎疼可能是长时间低头、颈部肌肉劳损、颈椎退变、颈椎外伤、颈椎炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.长时间低头：长时间低头看手机、电脑等，会导致颈部肌肉紧张，颈椎受力增加，引起疼痛。应减少低头时间，定时活动颈部，进行颈部伸展运动。
2.颈部肌肉劳损：过度使用颈部肌肉，如长时间保持一个姿势或进行重体力劳动，可能导致颈部肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解症状，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、活血止痛胶囊。
3.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变，骨质增生，可能导致颈椎疼痛。可进行颈椎牵引、理疗等治疗，增强颈部肌肉力量。
4.颈椎外伤：颈部受到外伤，如扭伤、撞伤等，可能引起颈椎疼痛。需及时就医，进行检查和治疗，根据病情严重程度决定治疗方法。
5.颈椎炎症：颈椎部位的炎症，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎累及颈椎等，也会导致颈椎疼痛。需针对原发病进行治疗，遵医嘱使用药物，如美洛昔康片、柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特胶囊等。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，选择合适的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。如颈椎疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
