肠胃受凉拉肚子可能是腹部保暖不当、饮食生冷、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、病毒感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、药物治疗等。
1.腹部保暖不当：腹部受到寒冷刺激，可能导致肠胃功能紊乱，引起拉肚子。应注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部。
2.饮食生冷：食用过多生冷食物，如冷饮、生鱼片等，可能刺激胃肠道，导致拉肚子。需调整饮食，避免食用生冷食物，多吃温热、易消化的食物，如热粥、面条等。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能引发肠胃不适和拉肚子。遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以调节肠道菌群。
4.胃肠功能紊乱：精神压力大、生活不规律等可能导致胃肠功能紊乱，出现拉肚子的症状。要保持良好的生活习惯，规律作息，避免精神紧张。
5.病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等感染，可能引起肠胃炎症，导致拉肚子。需及时就医，遵医嘱进行治疗，如蒙脱石散、盐酸小檗碱片、肠炎宁片等。
在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物。注意保暖，尤其是腹部保暖。保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。如果拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医。
