洁牙和洗牙在概念上有一定的相似性，但也存在一些区别：
1.定义：洁牙是通过专业的手段去除牙齿表面的污垢、菌斑和色素，以达到清洁牙齿和预防口腔疾病的目的；洗牙则更侧重于去除牙结石和牙垢，是一种较为深入的口腔清洁方式。
2.方法：洁牙的方法包括刷牙、使用牙线、漱口水等日常清洁方法，以及定期到口腔医院进行洁治；洗牙通常是利用超声波洁牙机等专业设备，将牙结石和牙垢震碎并清除。
3.频率：洁牙是日常口腔护理的一部分，建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水；洗牙的频率则应根据个人口腔状况而定，一般建议每半年到一年进行一次。
4.效果：洁牙可以保持牙齿的清洁，预防龋齿和牙周疾病的发生；洗牙能够更有效地去除牙结石和牙垢，缓解牙龈出血、口臭等问题，对牙周炎等疾病的治疗有一定的帮助。
5.适用人群：洁牙适用于所有人群，尤其是注重口腔健康的人；洗牙则更适合有牙结石、牙垢堆积、牙龈出血等问题的人群。
洁牙和洗牙都是保持口腔健康的重要措施，应该根据自己的口腔状况和需求，选择合适的方法进行口腔清洁。在日常生活中，还应注意保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、少吃甜食等，以预防口腔疾病的发生。
