打完球小腿肌肉酸疼可能是运动强度过大、肌肉拉伤、乳酸堆积、缺乏热身运动、肌肉疲劳等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、冷敷或热敷、按摩、拉伸、药物治疗等。
1.运动强度过大：运动时小腿肌肉承受了过重的负荷，导致肌肉疲劳和损伤。应适当减少运动强度，给肌肉足够的恢复时间。
2.肌肉拉伤：打球过程中可能因姿势不正确或用力过猛导致肌肉拉伤。需立即停止运动，进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。
3.乳酸堆积：运动时身体会产生乳酸，当乳酸堆积过多时会引起肌肉酸痛。可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，加速乳酸代谢。
4.缺乏热身运动：热身不充分，肌肉没有做好准备，容易在运动中出现酸痛。运动前要充分热身，活动关节和肌肉。
5.肌肉疲劳：长时间运动或频繁运动，使肌肉得不到充分休息，产生疲劳。保证充足的睡眠，让肌肉得到恢复。
药物治疗方面，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等，可缓解疼痛。
在日常生活中，运动要适量，避免过度疲劳。运动前做好热身准备，运动后进行拉伸放松。如果小腿肌肉酸疼持续不缓解或加重，应及时就医。
