打胰岛素血糖还是不稳定，可能是饮食控制不佳、胰岛素使用不当、运动量不稳定、应激状态以及合并其他疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食结构、规范胰岛素使用、保持适量运动、缓解应激状态以及治疗合并疾病等。
1.饮食控制不佳：饮食的质和量对血糖影响较大。如果摄入过多高糖、高脂肪食物，或饮食不规律，可能导致血糖波动。应合理控制饮食，增加膳食纤维的摄入，如燕麦、荞麦等，避免食用高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。
2.胰岛素使用不当：胰岛素的种类、剂量、注射时间等不正确，都可能影响血糖控制。需在医生指导下，根据血糖监测结果调整胰岛素的种类和剂量，如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。
3.运动量不稳定：运动量过少或过多，都可能导致血糖不稳定。应保持适量运动，如每天进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可增强胰岛素敏感性，有助于控制血糖。
4.应激状态：如感染、创伤、手术、精神紧张等应激情况，会使体内激素分泌增加，导致血糖升高。应积极治疗原发疾病，缓解应激状态，保持良好的心态。
5.合并其他疾病：如肝脏疾病、肾脏疾病等，可能影响胰岛素的代谢和作用，导致血糖不稳定。需积极治疗合并疾病，改善身体整体状况。
在日常生活中，要密切监测血糖，定期到医院复诊，以便及时调整治疗方案。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，有助于血糖的控制。
