打针后胳膊肿了可能是药液刺激、注射操作不当、局部感染、过敏反应、个人体质等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有热敷、局部消毒、使用药物、避免刺激等。
1.药液刺激：打针后，部分药液可能对局部组织产生刺激，导致胳膊肿。这种情况下，可以在打针24小时后进行热敷，如使用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。遵医嘱用药，如迈之灵片、地奥司明片、草木犀流浸液片，可帮助减轻肿胀。
2.注射操作不当：如果注射时速度过快、针头过粗或注射部位不准确，可能会引起胳膊肿。此时，需要保持局部清洁，避免揉搓。一般情况下，这种肿胀会逐渐自行消退。
3.局部感染：若打针部位发生感染，也会出现红肿。需要对局部进行消毒处理，如使用碘伏擦拭。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等抗生素来控制感染。
4.过敏反应：对注射的药物或其他物质过敏，可能导致胳膊肿并伴有瘙痒等症状。应停止使用可能引起过敏的药物，并遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。
5.个人体质：有些人的体质较为特殊，对打针后的轻微刺激也可能出现较明显的反应，导致胳膊肿。这种情况下，需要注意休息，避免剧烈运动，一般肿胀会逐渐缓解。
在打针后，要注意保持注射部位的清洁干燥，避免沾水。如果胳膊肿的情况持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
