牙龈肿痛可能是智齿冠周炎、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、食物嵌塞等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔卫生、药物治疗、局部治疗、手术治疗等。
1.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。表现为牙龈肿痛、张口受限等。治疗方法包括局部冲洗遵医嘱用3%过氧化氢溶液、0.9%氯化钠溶液交替冲洗、口服抗生素如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。若形成脓肿，需切开引流。
2.牙龈炎：牙菌斑引起的牙龈非特异性炎症。主要表现为牙龈红肿、出血。治疗以去除局部刺激因素为主，如洁治术去除牙石。同时，可配合局部用药遵医嘱用1%～3%过氧化氢溶液、0.12%～0.2%氯己定液。
3.牙周炎：牙周组织的慢性炎症。除牙龈肿痛外，还可伴有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治疗包括牙周基础治疗如洁治、刮治、药物治疗遵医嘱用四环素胶囊、替硝唑片、罗红霉素胶囊，必要时进行手术治疗。
4.根尖周炎：多由牙髓病发展而来，表现为牙齿咬合痛、牙龈肿胀。治疗方法为根管治疗，同时可口服消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片缓解症状。
5.食物嵌塞：在咀嚼过程中，食物残渣或纤维嵌入相邻牙齿的间隙内，引起牙龈炎症和肿痛。可通过使用牙线、牙签等工具及时清除嵌塞的食物，并养成良好的口腔卫生习惯。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。使用正确的刷牙方法，定期进行口腔检查和洁治。如果牙龈肿痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
