冬天老是流鼻涕可能是冷空气刺激、鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、药物治疗、鼻腔冲洗等。
1.冷空气刺激：冬天冷空气较为强烈，鼻腔受到刺激后，可能会出现流鼻涕的症状。出门时可佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激。
2.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可导致流鼻涕。遵医嘱用药，如鼻炎康片、通窍鼻炎胶囊、氯雷他定片等。注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原。
3.鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，也会出现流鼻涕的情况，可能伴有头痛、鼻塞等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、鼻窦炎口服液、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。若病情严重，可能需要手术治疗。
4.上呼吸道感染：冬季是上呼吸道感染的高发季节，病毒或细菌感染可引起流鼻涕。多喝水，注意休息。遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、抗病毒口服液、头孢克肟分散片等药物。
5.过敏：对冷空气、花粉、灰尘等过敏，也可能导致冬天流鼻涕。查明过敏原并尽量避免接触。可遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、地氯雷他定分散片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物缓解症状。
在日常生活中，要注意保暖，避免着凉。保持室内空气流通，适当增加室内湿度。加强锻炼，增强体质，提高免疫力。如果流鼻涕的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
