痘痘变成痣可能是炎症后色素沉着、挤压不当、皮肤修复异常、紫外线照射、局部感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有外用药物、物理治疗、注意皮肤护理等。
1.炎症后色素沉着：痘痘消退后，皮肤可能会留下色素沉着，看起来像痣。这种情况较为常见。可遵医嘱外用维A酸乳膏、氢醌乳膏、维生素E乳等药物，帮助减轻色素沉着。
2.挤压不当：用手挤压痘痘可能导致皮肤损伤，增加色素沉着和形成类似痣的痕迹的风险。应避免挤压痘痘，保持皮肤清洁。
3.皮肤修复异常：个体皮肤修复能力差异可能导致痘痘愈合后出现异常，形成类似痣的表现。此时，可考虑使用一些促进皮肤修复的产品，如重组人表皮生长因子凝胶等，但需遵医嘱使用。
4.紫外线照射：痘痘部位的皮肤在受到紫外线照射后，容易产生色素沉着，使痘痘看起来像痣。外出时应注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。
5.局部感染：痘痘发生感染后，可能影响皮肤的正常修复，导致色素沉着或形成类似痣的痕迹。如出现感染症状，需遵医嘱使用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等进行治疗。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度日晒，合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油腻食物。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，有助于皮肤的健康恢复。
