痘痘挤出来是脓水和血可能是毛囊堵塞、细菌感染、油脂分泌过多、皮肤炎症、不良生活习惯等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持皮肤清洁、使用药物治疗、调整饮食结构、改善生活习惯等。
1.毛囊堵塞：毛囊口角质化过度，导致皮脂排出不畅，形成痘痘。可通过定期去角质来改善，遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物。
2.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内繁殖，引发炎症。注意皮肤清洁，遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。
3.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，使皮肤油腻，容易滋生痘痘。调整饮食，减少油脂摄入，遵医嘱服用维生素B6片、葡萄糖酸锌片、螺内酯片等药物调节油脂分泌。
4.皮肤炎症：皮肤受到外界刺激或过敏反应，产生炎症，导致痘痘出现。避免接触过敏原，遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等抗炎药物。
5.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、吸烟等不良生活习惯，影响身体正常代谢，诱发痘痘。保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，适当运动，缓解压力。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。饮食上，要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。如果痘痘情况严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
