痘痘挤完变黑了可能是色素沉着、感染、挤压不当、皮肤修复能力差、紫外线照射等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意皮肤护理、使用药物、调整生活习惯等。
1.色素沉着：痘痘挤破后，皮肤受到刺激，可能会产生过多的黑色素，导致变黑。：这种情况下，要注意防晒，避免黑色素进一步沉着。可以使用一些具有美白作用的护肤品，如维生素 C 精华液、烟酰胺乳液等。
2.感染：挤痘痘时，如果没有做好清洁消毒工作，容易引发感染，炎症后可能出现色素沉着。：遵医嘱用药，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，以控制感染。
3.挤压不当：用力挤压痘痘可能会损伤皮肤组织，导致出血和淤血，进而引起色素沉着。：避免再次挤压痘痘，让皮肤自然恢复。可以适当进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。
4.皮肤修复能力差：每个人的皮肤修复能力不同，有些人的皮肤修复能力较弱，痘痘挤破后容易留下色素沉着。：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于提高皮肤的修复能力。
5.紫外线照射：痘痘挤破后的皮肤比较敏感，紫外线照射后容易导致色素沉着加重。：外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘。如果痘痘变黑的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
