痘痘留下难看疤痕可能是皮肤感染、挤压痘痘、不良饮食习惯、紫外线照射、皮肤清洁不当等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持皮肤清洁、注意饮食、使用药物、物理治疗等。
1.皮肤感染：皮肤发生感染后，炎症反应可能导致痘痘疤痕的形成。保持皮肤清洁，避免感染进一步加重。遵医嘱用药，如莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片。
2.挤压痘痘：用手挤压痘痘容易损伤皮肤组织，增加疤痕形成的风险。应避免挤压痘痘，让痘痘自然消退。
3.不良饮食习惯：高糖、高脂肪和辛辣食物可能会加重痘痘问题，进而影响疤痕的恢复。调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃油腻和刺激性食物。
4.紫外线照射：紫外线会刺激皮肤，加重痘痘炎症，导致疤痕颜色加深。注意防晒，外出时涂抹防晒霜，使用遮阳伞等。
5.皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，油脂和污垢堵塞毛孔，可能引发痘痘和疤痕。选择合适的洁面产品，保持皮肤清洁。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，注意饮食健康，避免暴晒。如果痘痘疤痕问题较为严重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。
