肚脐眼着凉肚子痛可能是腹部受凉、饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠道感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、药物治疗等。
1.腹部受凉：肚脐眼部位的皮肤较薄，容易受到寒冷刺激。当腹部着凉后，会引起胃肠道痉挛，导致肚子痛。应注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部。
2.饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致胃肠道不适，引起肚子痛。需调整饮食，避免食用刺激性食物，饮食宜清淡、易消化，如小米粥、面条等。
3.肠道菌群失调：肠道内的菌群平衡被打破，有害菌增多，可能会出现肚子痛的症状。遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以调节肠道菌群。
4.胃肠功能紊乱：精神压力过大、生活不规律等因素可能会导致胃肠功能紊乱，引起肚脐眼着凉后肚子痛。要保持良好的生活习惯，避免精神紧张，保证充足的睡眠。
5.肠道感染：如果肚脐眼着凉后，肠道受到细菌、病毒等感染，也会出现肚子痛的情况。此时应及时就医，进行相关检查，如血常规、大便常规等，以明确病因。遵医嘱用药，如诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸小檗碱片等进行抗感染治疗。
在日常生活中，要注意腹部保暖，避免着凉。饮食要规律，注意饮食卫生。同时，要保持良好的心态，适当进行运动，增强体质。如果肚子痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。
