下腹疼痛有坠胀感且尿频尿不尽，可能是由多种原因引起的，如泌尿系统感染、前列腺炎、尿路结石、膀胱过度活动症、盆底肌肉功能障碍等。
1.泌尿系统感染：多由细菌感染引起，会导致下腹疼痛、坠胀，伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需使用抗生素，同时要多喝水，促进尿液排出，以冲洗尿道。
2.前列腺炎：可出现下腹及会阴部坠胀疼痛，尿频、尿不尽等症状。治疗包括药物治疗、物理治疗等，如使用抗生素、α受体阻滞剂等，同时避免久坐、饮酒等不良习惯。
3.尿路结石：结石刺激尿路可引起下腹疼痛、坠胀，以及尿频、尿不尽等症状。根据结石的大小、位置等，可选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等治疗方法。
4.膀胱过度活动症：表现为尿急、尿频、夜尿增多，可伴有下腹疼痛、坠胀感。治疗方法包括行为治疗（如定时排尿、控制饮水等）、药物治疗（如抗胆碱能药物）等。
5.盆底肌肉功能障碍：可导致下腹坠胀、尿频、尿不尽等症状。通过盆底肌肉训练，如凯格尔运动等，可增强盆底肌肉力量，缓解症状。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
