只有一个肾对身体的影响包括：肾功能代偿、易疲劳、免疫力下降、患高血压风险增加、增加患尿毒症的可能等。
1.肾功能代偿：正常情况下，两个肾共同完成排泄和调节功能。当只有一个肾时，这个肾会通过增加功能来弥补缺失肾的功能，但长期高负荷工作可能会影响其寿命：需定期检查肾功能，注意保护肾脏。
2.易疲劳：单个肾的工作负担较重，可能导致身体更容易出现疲劳感：保证充足的休息，避免过度劳累。
3.免疫力下降：肾脏在免疫系统中也发挥一定作用，一个肾可能会使免疫力有所降低：适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
4.患高血压风险增加：肾脏与血压调节密切相关，一个肾可能会影响血压的稳定：注意监测血压，如有异常及时就医。
5.增加患尿毒症的可能：长期单肾工作，其功能可能逐渐衰退，增加患尿毒症的风险：遵循健康的生活方式，减轻肾脏负担。
如果只有一个肾，在日常生活中要特别注意保护肾功能。如避免使用肾毒性药物，饮食上注意低盐、低脂、优质低蛋白，适量饮水，避免憋尿等。同时，要按照医生的建议定期进行体检，以便及时发现和处理可能出现的问题。
