眼睛毛细血管破裂出血，一般在7-14天内消退。出血后，血液会在眼内积聚，随着时间推移，身体会逐渐吸收这些血液，使症状得到缓解。在此期间，应避免剧烈运动，保持眼部清洁，若症状加重，应及时就医。
眼睛毛细血管破裂出血后，眼内会出现红色斑块或血丝。这是因为毛细血管壁受损，血液渗出到周围组织中。当身体的自我修复机制启动时，会逐步清除渗出的血液。然而，消退的时间会受到多种因素的影响。如果是单纯的外力冲击引起的轻微出血，且患者身体健康，没有其他基础疾病，通常在7天左右，出血就会被吸收，症状明显减轻。但如果患者本身患有高血压、糖尿病等疾病，或者出血较为严重，那么消退的时间可能会延长，大约需要14天甚至更长时间。
在眼睛毛细血管破裂出血后的恢复期间，患者需要注意一些事项。要保持眼部的休息，避免长时间用眼或过度疲劳。同时，要注意饮食的均衡，多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些营养素有助于血管的修复和血液的凝固。此外，要按照医生的建议使用眼药水或眼药膏，以预防感染和促进伤口愈合。如果在恢复过程中，出现视力下降、眼痛、眼胀等异常情况，应及时到医院就诊，以便进一步检查和治疗。
