一般来说，何首乌洗发水对生发黑发的效果因人而异。何首乌洗发水宣传的功效是基于何首乌在传统医学中的一些认知，但实际上，洗发水在头皮上的停留时间较短，其对头发的改善作用相对有限。
何首乌在传统医学中被认为具有一定的滋养头发的作用。一些何首乌洗发水声称含有何首乌提取物，但其实际含量和效果难以确定。而且，头发的生长和健康受到多种因素的影响，如遗传、营养、生活习惯、压力等。仅仅依靠使用何首乌洗发水，可能无法达到显著的生发黑发效果。
此外，市场上的何首乌洗发水质量参差不齐，有些产品可能存在虚假宣传或质量问题。在选择洗发水时，消费者应该理性对待产品的宣传和功效，不要盲目相信夸大的广告。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，对于头发的健康也是非常重要的。
想要拥有健康的头发，除了合理选择洗发水外，还应注意保持头皮清洁，避免频繁烫染头发。如果出现严重的脱发或头发问题，建议及时咨询专业医生，以便获得更有效的治疗建议。
