发烧不退烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、就医治疗等方式改善。
1.物理降温：用温水擦拭身体、冷敷额头等方法可以帮助散热，降低体温。对于发烧患者，通过物理降温可以带走身体部分热量，缓解发热症状。可使用温水擦拭全身，尤其是腋窝、腹股沟等部位；也可用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部等部位，但需注意避免冻伤。遵医嘱用药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶胶囊等。
2.补充水分：发烧时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致脱水。因此，及时补充水分至关重要。多喝水可以增加尿量，促进体内代谢废物的排出，同时有助于调节体温。建议适量饮用温开水、淡盐水或果汁等。
3.调整饮食：在发烧期间，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。这样可以减轻肠胃负担，提供身体所需的营养和能量，有助于恢复体力和提高免疫力。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
4.保证休息：充足的睡眠和休息对于发烧患者的康复非常重要。身体在休息状态下可以更好地对抗疾病，恢复体力。应尽量减少活动，保证充足的睡眠时间，创造一个安静、舒适的休息环境。
5.就医治疗：如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识障碍等，应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，可能会进行血常规、胸片等检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施，如使用抗生素、抗病毒药物等，必要时可能需要进行手术治疗。
在发烧期间，应注意保持室内空气流通，根据体温变化适当增减衣物。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时复诊。
