如果尿检赶上生理期，可采取推迟尿检时间、告知医生实情、采用特殊的尿液采集方法、注意个人卫生、调整饮食和生活习惯等方法。
1.推迟尿检时间：生理期会影响尿检结果的准确性，因此可与医生沟通，在生理期结束后再进行尿检。这样可以避免经血混入尿液中，导致尿液中红细胞数量增多，影响检查结果的判断。
2.告知医生实情：在进行尿检时，如实告知医生处于生理期。医生会根据具体情况，综合判断尿检结果，并可能会建议在生理期结束后再次复查，以确保结果的准确性。
3.采用特殊的尿液采集方法：如导尿法或耻骨上膀胱穿刺法，但这些方法一般在特殊情况下使用，因为具有一定的侵入性，可能会引起不适或感染等风险。导尿法是通过将导尿管插入尿道，将尿液直接从膀胱中引出，从而避免经血的污染。耻骨上膀胱穿刺法则是通过穿刺针直接从耻骨上方刺入膀胱抽取尿液，这种方法可以更准确地获取尿液样本，但操作难度较大，且有一定的创伤性。
4.注意个人卫生：在生理期，应更加注意个人卫生，保持外阴清洁，及时更换卫生巾，以减少感染的风险。这有助于维持泌尿系统的健康，降低尿检时出现异常结果的可能性。
5.调整饮食和生活习惯：保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持充足的睡眠。这样可以促进身体的新陈代谢，有助于维持泌尿系统的正常功能，为尿检提供更好的条件。
在日常生活中，应关注自身的健康状况，定期进行体检。若有任何异常，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和检查。
