横突骨折一般躺4-6周，具体取决于骨折严重程度、恢复速度及个人体质。如果骨折不严重，自身体质较好，恢复相对快速，一般躺4周即可，反之卧床时间则会延长至6周。建议期间出现不适，及时就医咨询。
当横突骨折不严重时，骨折端没有明显的移位，周围软组织的损伤也相对较轻。同时患者自身体质较好，身体的自我修复能力较强，新陈代谢旺盛，能够更快地促进骨折部位的愈合。在这种情况下，患者经过4周的卧床休息，骨折部位基本可以形成较为稳定的骨痂，疼痛等症状也会明显减轻，此时在医生的指导下，可以逐渐开始进行一些简单的活动，如翻身、坐起等，但活动幅度不宜过大，动作要缓慢轻柔，以免对骨折部位造成二次损伤。
如果横突骨折较为严重，骨折端移位明显，周围软组织损伤严重，出血、肿胀等情况较为突出，那么骨折的愈合时间就会相应延长。如果患者自身体质较差，如患有糖尿病、骨质疏松症等基础疾病，或者年龄较大，身体的各项机能下降，自我修复能力减弱，也会影响骨折的愈合速度。在这种情况下，患者通常需要卧床休息6周左右，让骨折部位有足够的时间进行修复和重塑。在卧床期间，患者要严格遵循医嘱，避免过早下床活动，以免影响骨折的愈合效果，甚至导致骨折不愈合、畸形愈合等严重后果。
在横突骨折卧床恢复期间，日常护理至关重要。饮食要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等。蛋白质是身体修复组织的重要原料，钙有助于骨骼的愈合，维生素则能增强身体的免疫力，促进身体的恢复。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会影响消化功能，不利于营养的吸收。患者要注意保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪也会影响身体的恢复。如果卧床期间出现疼痛加重、发热、肢体麻木等不适症状，应及时告知医生，以便及时处理。
