不少人会出现腿肿胀疼痛的现象，左腿肿胀疼痛与外伤有密切关系，所以平时尽量做好腿部护理工作避免外伤，腿部外伤会引起局部疼痛和红肿，可以考虑采用热敷的方式让局部血液循环通畅来缓解疼痛感，下面我们来介绍左腿肿胀疼痛到底是怎么回事？
1、左腿肿胀疼痛与外伤有关，如果是外伤引起的可以口服消炎类药物缓解症状，也可以外敷中药膏贴，能起到活血化瘀的作用，从而能够缓解腿部肿胀和疼痛感。平时尽量做好腿部的护理工作，一旦出现腿部外伤需要尽早处理，并且要注意一些适当的休息，充足的休息能让腿部外伤更快的恢复。
2、左腿肿胀疼痛与关节炎有关，这种现象也可能是关节炎引起的，平时尽量做好关节的保暖工作，避免关节受寒受潮，并且要注意劳逸结合，关节过度劳损也会引起腿部肿胀和疼痛感，关节炎引起的可以采用艾灸或者热敷的方式缓解，尤其是在天气寒冷的时候，尽量做好保暖工作，也可以考虑口服药物来缓解疼痛感。
3、久坐不活动会引起腿部肿胀疼痛，长时间久坐不活动会影响局部血液循环，容易导致肌肉过度紧绷，从而会引起腿部不适，严重者可能会出现疼痛与肿胀的现象，这种情况下要注意适当的活动下肢，可以通过按摩的方式让局部血液循环，适当按摩能有效缓解腿部肿胀和疼痛的感觉，平时还要经常到户外进行体育锻炼。
通过介绍，我们了解了左腿肿胀疼痛的几种常见原因，左腿肿胀疼痛与外伤有密切关系，所以平时尽量注意预防外伤的产生，久坐不动也会导致腿部肿胀和疼痛，主要是由于血液循环不通畅引起的，所以最好通过按摩让血液循环通畅。