干活后全身酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、疲劳过度、电解质紊乱、关节炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、饮食调整等。
1.乳酸堆积：干活时身体会产生乳酸，当乳酸堆积过多时，可能导致全身酸痛。这种情况通常在剧烈运动或长时间劳动后出现。可通过休息、热敷来缓解，一般数天内可自行恢复。
2.肌肉拉伤：在干活过程中，如果用力不当或姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤，引起全身酸痛。应立即停止活动，进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、跌打丸等。
3.疲劳过度：长时间的体力劳动会使身体疲劳过度，导致肌肉和关节酸痛。需要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
4.电解质紊乱：大量出汗可能会导致体内电解质失衡，如钾、钠等流失，从而引起全身酸痛。可通过适量补充电解质饮料或食物来改善，如香蕉、橙子等。
5.关节炎：如果本身患有关节炎，干活后可能会加重症状，导致全身酸痛。应注意关节保暖，避免过度劳累。遵医嘱用药，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
在日常生活中，要注意合理安排劳动强度，避免过度劳累。劳动前要做好热身运动，劳动后要进行适当的放松活动。如果全身酸痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医。
