脊椎与脊柱是两个不同的概念，它们的区别主要体现在以下
1.概念：脊椎是指构成脊柱的一个个椎骨，是脊柱的基本组成单位；脊柱则是由脊椎骨借韧带、关节及椎间盘连接而成，是身体的支柱。
2.结构：脊椎主要由椎体和椎弓构成；脊柱则是由多个脊椎连接形成的一个整体结构，具有生理弯曲。
3.功能：脊椎的主要功能是支撑身体重量、保护脊髓和神经根；脊柱除了支撑和保护作用外，还参与身体的运动和平衡调节。
4.范围：脊椎是单一的骨性结构；脊柱是多个脊椎组合而成的一个连续的结构。
5.病变表现：脊椎的病变主要表现为单个椎骨的损伤、退变或畸形；脊柱的病变则可能涉及多个脊椎，表现为脊柱的侧弯、后凸等畸形，以及椎间盘突出、椎管狭窄等疾病。
在日常生活中，应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或伏案工作，适当进行体育锻炼，增强脊柱周围肌肉的力量，以维持脊柱的健康。如果出现脊柱相关的疼痛或不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
