孕期水肿属于较常见的一种现象，尤其是到孕晚期时，有不少孕妇会出现下肢水肿明显的现象。那么针对孕晚期孕妇脚肿的现象吃什么能缓解呢？下面让我们一起来了解一下孕晚期脚肿的一些缓解方法。具体如下：
孕期水肿属于孕晚期常见的一种反应，如果情况不严重的，是不用特殊处理的，不过如果水肿较严重，或是出现一些病理性的情况，则应及时处理，以防影响到孕妈及胎儿的健康。
针对孕期的生理性水肿，可通过饮食来调理，平时要注意控制盐的摄入量，少吃含盐高的食物，另外还要注意摄入优质蛋白及含铁丰富的食物，以防因营养不足而加重水肿。
那么孕晚期孕妇脚肿吃什么缓解好？如果是属于妊娠期的生理现象，那么在饮食上要保证蛋白质的摄入，如可选择畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等含蛋白质高的食物，以及一些豆类食物，同时适当食用一些动物肝脏以补充铁。
如果是妊娠生理外的脚肿现象，休息后也不能消退且有加重现象的，要积极寻找病因，对因来治疗，同时在饮食上应多吃蔬菜、水果，这些有利尿和防止便秘的作用。孕妇多吃蔬果不仅可提高机体抵抗力，加强新陈代谢，且还有解毒利尿交梨，所以建议脚肿时可适当吃些香蕉、梨，还有黄芪三皮、冬瓜与西瓜等，可治疗妊娠期脚肿现象。
上面就是关于孕晚期脚肿的一些饮食调理方法，在饮食调理的同时，孕妇也应注意充分休息，注意保持正确的卧躺姿势，平时可适当进行散步，并适当按摩小腿，这些对于消除水肿都有一定的作用。如果水肿严重的孕妇，建议最好是就诊检查一下，在医生指导下来缓解症状。
