蒲公英、陈皮、菊花、枸杞等，都是常见的中药材，泡水喝具有多种功效与作用。
1.蒲公英：具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。可用于治疗热毒疮疡、乳痈、肺痈、肠痈、热淋涩痛等病症。用蒲公英泡水喝，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等有一定的缓解作用。
2.陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的作用。可用于治疗脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽等。陈皮泡水喝有助于促进消化，缓解胃肠胀气。
3.菊花：能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒。常用于风热感冒、肝阳上亢、目赤肿痛、疮痈肿毒等。菊花泡水可清肝明目，对眼睛疲劳、干涩有一定的改善作用。
4.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效。可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。枸杞泡水喝可滋补肝肾，增强免疫力。
虽然这些药材泡水喝有一定的保健作用，但每个人的体质不同，使用时应根据自身情况适量饮用。如果有身体不适或疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
