胳膊折了可能是外力撞击、摔倒、骨质疏松、过度运动、病理性骨折等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有固定患肢、药物治疗、手术治疗等。
1.外力撞击：胳膊受到直接的外力冲击，如车祸、重物砸伤等，导致骨折。这种情况下，应尽快就医，进行影像学检查，以确定骨折的类型和程度。治疗方法可能包括手法复位、外固定或手术内固定。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊。
2.摔倒：不慎摔倒时，胳膊着地，冲击力可能导致骨折。及时到医院就诊，医生会根据骨折情况制定治疗方案。固定患肢是常见的治疗措施。遵医嘱用药，如洛索洛芬钠片、接骨七厘片、骨肽片。
3.骨质疏松：骨骼中的钙质流失，骨密度降低，使胳膊更容易发生骨折。除了对骨折进行治疗外，还需要针对骨质疏松进行治疗，如补充钙剂、维生素D等。遵医嘱用药，如碳酸钙D3颗粒、阿法骨化醇软胶囊、葡萄糖酸钙口服液。
4.过度运动：长时间或高强度的运动，可能使胳膊的肌肉和骨骼疲劳，增加骨折的风险。一旦发生骨折，应停止运动，接受治疗。治疗后，需注意休息，待恢复后再逐渐恢复运动。遵医嘱用药，如双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊、愈伤灵胶囊。
5.病理性骨折：某些疾病如骨肿瘤、骨髓炎等，可能导致骨骼结构破坏，引发病理性骨折。治疗时，既要处理骨折，也要治疗原发疾病。遵医嘱用药，如氨酚待因片、独一味胶囊、龙血竭胶囊。
在胳膊骨折恢复期间，要注意保持患肢的固定，避免过早活动导致骨折移位。同时，要注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折的愈合。按照医生的建议进行康复训练，以恢复胳膊的功能。
