枸杞水喝多了，可能是饮水过量、枸杞滋补作用、个体差异、肠胃功能较弱、代谢问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、适当运动、注意休息、药物治疗等。
1.饮水过量：枸杞水喝多了首先会导致饮水过量，使身体水分摄入过多，可能引起水肿、尿频等症状。应适当减少水分摄入，增加排尿次数，促进水分排出。
2.枸杞滋补作用：枸杞具有一定的滋补作用，过量饮用可能导致身体不适。可暂停饮用枸杞水，待身体恢复后再适量饮用。
3.个体差异：每个人的体质不同，对枸杞水的耐受程度也不同。有些人可能对枸杞中的成分较为敏感，容易出现不良反应。这种情况下，应根据自身情况调整饮用习惯。
4.肠胃功能较弱：肠胃功能较弱的人，饮用过多枸杞水可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等药物，以缓解肠胃不适。
5.代谢问题：如果身体代谢功能出现问题，可能无法及时将多余的水分和枸杞中的成分代谢出去，从而引发一系列症状。此时需要注意休息，适当运动，提高身体代谢能力。若症状严重，应及时就医。
在日常生活中，饮用枸杞水时应注意适量，根据自己的身体状况进行调整。如果出现不适症状，应及时采取相应的措施，必要时寻求医生的帮助。
