后面鼓可能是肌肉紧张、姿势不良、脊柱问题、外伤、感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有按摩、矫正姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势或过度劳累可能导致肌肉紧张，引起后面鼓。可通过按摩、热敷等方式缓解肌肉紧张，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、复方氯唑沙宗胶囊。
2.姿势不良：长期弯腰、驼背等不良姿势会影响脊柱的正常生理曲度，导致后面鼓。应注意保持正确的坐姿和站姿，进行姿势矫正训练。
3.脊柱问题：如脊柱侧弯、椎间盘突出等脊柱问题可能导致后面鼓。需要进行详细的检查，如 X 光、CT 等，以确定具体问题。根据病情，可采取物理治疗、牵引等方法，严重时可能需要手术治疗。
4.外伤：受到外力撞击或扭伤可能导致局部肿胀、疼痛，出现后面鼓的情况。在受伤后的 24 小时内可进行冷敷，24 小时后进行热敷。遵医嘱用药，如跌打丸、三七片、活血止痛胶囊。
5.感染：局部感染，如疖肿、蜂窝织炎等，也可能导致后面鼓。需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊。同时，要保持局部清洁，避免感染加重。
在日常生活中，要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，增强肌肉力量和脊柱的稳定性。如果后面鼓的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
