后脑勺磕了一个大包可能是外力撞击、局部组织损伤、皮下血肿形成、毛细血管破裂、颅骨损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有冷敷、热敷、药物治疗、观察症状、及时就医等。
1.外力撞击：后脑勺受到外力冲击，如摔倒、碰撞等，是导致大包形成的直接原因。这种情况下，应立即观察受伤情况，避免剧烈运动。
2.局部组织损伤：外力作用可导致局部软组织受损，引起肿胀。在受伤后的24小时内，可进行冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15 - 20分钟，每天数次。
3.皮下血肿形成：损伤使皮下血管破裂，血液积聚形成血肿。若血肿较小，可在冷敷后24小时进行热敷，促进血肿吸收，如用热毛巾敷在患处，每天数次，每次15 - 20分钟。
4.毛细血管破裂：外力使毛细血管破裂，血液渗出到组织间隙。遵医嘱用药，如云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊等，可帮助缓解症状。
5.颅骨损伤：严重的撞击可能导致颅骨损伤，这是较为严重的情况。需要及时就医，进行相关检查，如头颅CT等，以确定损伤程度，并采取相应的治疗措施。
如果后脑勺磕了一个大包，应密切观察症状，如出现头痛、恶心、呕吐、意识障碍等异常情况，应立即前往医院就诊。在恢复期间，要注意休息，避免劳累，保持伤口清洁，防止感染。
