后脑勺起了个包一按疼，可能是外伤、毛囊炎、皮脂腺囊肿、枕后淋巴结炎、颅骨骨瘤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗等。
1.外伤：后脑勺受到撞击等外伤后，可能会形成血肿，导致起包且按压疼痛。如果症状较轻，可先进行冷敷，72小时后改为热敷。若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片缓解疼痛。
2.毛囊炎：后脑勺毛囊受到细菌感染，引发炎症，可出现红肿疼痛的包块。局部可涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。若继发感染，会出现疼痛。治疗上主要是手术切除，若有感染，需先遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素控制感染后再进行手术。
4.枕后淋巴结炎：头颈部的炎症可能会导致枕后淋巴结肿大、疼痛。需明确病因，如为细菌感染，可遵医嘱使用头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊、左氧氟沙星片等抗生素进行治疗。
5.颅骨骨瘤：是一种常见的良性肿瘤，多表现为局部硬性肿块，可有压痛。治疗以手术切除为主。
在日常生活中，要注意保护头部，避免受伤。保持头部皮肤清洁，避免搔抓。如果后脑勺的包块持续不消退或疼痛加重，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
