后脑勺脱发可能是精神压力过大、营养不良、真菌感染、头皮炎症、遗传因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、补充营养、药物治疗、局部治疗等。
1.精神压力过大：长期精神压力过大可能导致内分泌失调，影响头发的生长。应注意调整心态，保持良好的情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质可能影响头发健康。需注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素B、维生素C和铁、锌等矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。
3.真菌感染：头皮受到真菌感染时，可能会引起脱发。遵医嘱用药，如酮康唑洗剂、特比萘芬乳膏、氟康唑胶囊等进行治疗。
4.头皮炎症：脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮炎症也可能导致后脑勺脱发。可在医生指导下使用药物，如二硫化硒洗剂、莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊等，同时注意保持头皮清洁。
5.遗传因素：部分人后脑勺脱发可能与遗传有关。这种情况治疗相对困难，可咨询医生采取合适的治疗方案，如外用米诺地尔酊等。
在日常生活中，要注意保持头皮清洁，避免频繁烫染头发，选择适合自己发质的洗发水。同时，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果脱发情况较为严重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
