后脑勺有个凸起的硬包且有疼痛感，可能是外伤、毛囊炎、皮脂腺囊肿、枕后淋巴结炎、颅骨骨瘤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗等。
1.外伤：后脑勺受到撞击等外伤后，可能会形成血肿，导致局部凸起并伴有疼痛。如果症状较轻，可先进行冷敷，24小时后改为热敷。遵医嘱用药，如云南白药胶囊、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊。
2.毛囊炎：后脑勺毛囊受到细菌感染，引发炎症，可出现红肿、疼痛的硬包。保持局部清洁，避免搔抓。遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、阿莫西林胶囊等药物治疗。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。若合并感染，会出现疼痛。较小的囊肿可暂时观察，较大的囊肿或有感染的囊肿需要手术切除。感染时遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片、红霉素软膏等药物。
4.枕后淋巴结炎：头颈部的炎症可能会导致枕后淋巴结肿大、疼痛。需治疗原发感染病灶，遵医嘱使用头孢克肟分散片、蒲地蓝消炎口服液、清热散结胶囊等药物。
5.颅骨骨瘤：是一种常见的良性肿瘤，多表现为局部硬性肿块，可伴有压痛。一般需要手术治疗。
在日常生活中，要注意保持头部清洁，避免外伤。如果后脑勺的硬包持续不消退或疼痛加重，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
