踝关节陈旧性损伤八年可能是损伤未彻底恢复、反复扭伤、过度使用、关节退变、创伤性关节炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.损伤未彻底恢复：可能是初次损伤后治疗不彻底，导致踝关节结构和功能未能完全恢复。这种情况下，需要进一步评估损伤情况，采取针对性的治疗措施，如物理治疗如热敷、超声波治疗来缓解症状，促进组织修复。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、跌打丸。
2.反复扭伤：踝关节周围的韧带和肌肉力量不足，容易导致反复扭伤，加重损伤。加强踝关节周围的肌肉力量训练，如提踵训练、踮脚尖走路等，可提高关节的稳定性。同时，佩戴护踝等支具也有助于预防扭伤。
3.过度使用：长期从事重体力劳动或剧烈运动，使踝关节承受过大的压力，导致损伤难以愈合。减少踝关节的负重和活动，让关节得到充分的休息。可进行一些低强度的有氧运动，如游泳，减轻关节的负担。
4.关节退变：随着年龄的增长，踝关节的软骨和骨质会发生退变，使损伤更容易发生且难以恢复。补充一些营养关节的药物，如氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、仙灵骨葆胶囊，有助于延缓关节退变的进程。
5.创伤性关节炎：踝关节陈旧性损伤可能会引发创伤性关节炎，导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。治疗方法包括药物治疗如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、独活寄生丸、物理治疗、手术治疗等。如果病情严重，可能需要进行关节融合术或关节置换术。
在日常生活中，要注意保护踝关节，避免过度劳累和受伤。选择合适的鞋子，保持良好的姿势，避免长时间站立或行走。如果出现踝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
