换牙齿长歪了可能是不良口腔习惯、乳牙滞留、多生牙、牙弓狭窄、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有纠正不良习惯、拔除乳牙或多生牙、扩弓治疗、正畸矫正等。
1.不良口腔习惯：长期吮指、咬唇、吐舌等不良口腔习惯，可能导致牙齿长歪。应及时纠正这些不良习惯，必要时可佩戴矫治器辅助矫正。
2.乳牙滞留：乳牙未按时脱落，会影响恒牙的正常萌出，导致牙齿长歪。需及时拔除滞留的乳牙，为恒牙提供足够的生长空间。
3.多生牙：多生牙的存在会挤占正常牙齿的位置，造成牙齿排列不齐。一旦发现多生牙，应尽早拔除。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等，以预防感染。
4.牙弓狭窄：牙弓狭窄会使牙齿没有足够的空间正常排列，从而导致牙齿长歪。可通过扩弓治疗来增加牙弓的宽度，为牙齿排列创造条件。
5.遗传：遗传因素可能导致牙齿排列不齐。如果是遗传因素引起的，可在适当的时机进行正畸治疗，如佩戴牙套等，以矫正牙齿的位置。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。定期进行口腔检查，以便及时发现和处理问题。如果发现牙齿长歪，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。
