脊椎疼头晕恶心可能是长时间保持不良姿势、颈椎病变、颈部肌肉劳损、椎动脉型颈椎病、脑部供血不足等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.长时间保持不良姿势：长时间低头或仰头，会导致脊椎肌肉紧张，影响血液循环，引起脊椎疼、头晕、恶心。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部和肩部，如每隔一小时起身活动一下。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病变，可能压迫神经和血管，导致脊椎疼、头晕、恶心。可通过颈椎牵引、按摩、热敷等物理治疗方法缓解症状。遵医嘱用药，如颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片。
3.颈部肌肉劳损：长期伏案工作、重体力劳动等，容易导致颈部肌肉劳损，出现脊椎疼、头晕、恶心。要注意休息，避免过度劳累，可进行局部按摩、针灸等治疗。
4.椎动脉型颈椎病：椎动脉受压或痉挛，会导致脑部供血不足，引起脊椎疼、头晕、恶心，甚至视物模糊。可采取改善脑循环的药物治疗，如盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶片、尼莫地平片。严重者可能需要手术治疗。
5.脑部供血不足：除了颈椎病可能导致脑部供血不足外，高血压、高血脂、动脉硬化等也可能引起脑部供血不足，出现脊椎疼、头晕、恶心。需要针对原发疾病进行治疗，如控制血压、血脂，遵医嘱服用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头或保持一个姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
