女贞子和菟丝子泡水喝具有滋补肝肾、明目乌发、安胎止泻等功效。
1.滋补肝肾：女贞子和菟丝子都有滋补肝肾的作用。女贞子性凉，味甘苦，可滋补肝肾之阴，常用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等。菟丝子性温，味甘，能补肾阳、益阴精，对肝肾不足引起的阳痿遗精、尿频遗尿等有一定的改善作用。
2.明目乌发：女贞子能滋补肝肾之阴，肝开窍于目，肾其华在发，所以女贞子对于肝肾阴虚所致的目暗不明、须发早白等有一定的疗效。菟丝子也有一定的明目作用。
3.安胎止泻：菟丝子具有安胎的功效，可用于治疗肾虚胎动不安。菟丝子还能止泻，对于脾肾阳虚所致的久泻不止有一定的缓解作用。
女贞子和菟丝子泡水喝虽然有一定的保健作用，但并不是所有人都适合饮用。在饮用前，最好咨询医生或中医师的建议，根据个人体质和病情进行合理的选择和使用。同时，应注意适量饮用，避免过量引起不适。
