胶囊粘在嗓子里可能是胶囊过大、服用方法不当、饮水过少、咽喉部疾病、心理因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整吞咽方式、增加饮水量、治疗咽喉疾病、缓解紧张情绪等。
1.胶囊过大：部分胶囊体积较大，可能会导致在吞咽时卡在嗓子里。这种情况下，可以尝试多次少量饮水，看是否能将胶囊冲下去。
2.服用方法不当：如果服用胶囊时吞咽动作不正确，可能会使胶囊粘在嗓子里。此时应保持身体直立，放松喉部肌肉，再次尝试吞咽。
3.饮水过少：饮水不足可能导致胶囊在咽部过于黏稠，不易咽下。适量增加饮水量，有助于胶囊顺利通过咽部。
4.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎等，可能会使咽部黏膜充血、肿胀，导致胶囊容易粘附。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片、金嗓子喉片等，待炎症缓解后，胶囊粘附的情况可能会改善。
5.心理因素：有些人在服用胶囊时过于紧张，可能会导致咽部肌肉紧张，使胶囊难以咽下。可通过深呼吸、放松心情来缓解紧张情绪。
在日常生活中，服用胶囊时应注意正确的方法，保持身体直立，用适量温水送服。同时，要注意保持咽喉部的健康，避免咽喉部疾病的发生。如果胶囊长时间粘在嗓子里无法缓解，应及时就医。
