脚、膝盖有积液可能是创伤、感染、关节炎、过度使用、自身免疫性疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液等。
1.创伤：膝盖或脚部受到外力撞击、扭伤等，可能导致关节内组织损伤，引起积液。应及时休息，避免受伤部位负重。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、跌打丸、活血止痛胶囊。
2.感染：细菌、病毒等病原体感染关节，可引发炎症，导致积液。需进行抗感染治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、利巴韦林颗粒。
3.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等，会导致关节软骨磨损、滑膜炎症，产生积液。治疗包括减轻体重、保暖，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
4.过度使用：长期进行高强度的运动或劳动，关节反复摩擦、劳损，容易出现积液。要注意休息，适当进行热敷、按摩等物理治疗。
5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等，可能累及关节，导致积液。需针对原发病进行治疗，同时可配合使用免疫抑制剂，如环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片。
在日常生活中，要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。如出现脚、膝盖积液的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
