脚后跟起硬皮可能是皮肤干燥、摩擦过度、真菌感染、缺乏维生素、角化型足癣等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强保湿、减少摩擦、使用抗真菌药物、补充维生素等。
1.皮肤干燥：皮肤缺水，导致角质层增厚。可通过涂抹凡士林软膏、尿素维E乳膏、蛇油膏等保持皮肤湿润。
2.摩擦过度：长期行走或穿着不合适的鞋子，使脚后跟受到过度摩擦。应选择合适的鞋子，减少对脚后跟的摩擦。
3.真菌感染：如脚气，可引起脚后跟皮肤异常。遵医嘱用药，如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等进行治疗。
4.缺乏维生素：维生素A、E等缺乏可能导致皮肤问题。可适当补充维生素，多吃蔬菜、水果，或遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊、复合维生素片等。
5.角化型足癣：由真菌感染引起，表现为脚后跟皮肤增厚、粗糙。可使用水杨酸软膏、克霉唑软膏、联苯苄唑乳膏等治疗。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁和干燥，定期修剪脚趾甲，避免长时间行走或站立。如果脚后跟起硬皮的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
