脚踝莫名肿痛可能是外伤、关节炎、痛风、感染、血管疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1.外伤：因扭伤、拉伤等导致。表现为脚踝疼痛、肿胀、活动受限。可先冷敷，减轻肿胀和疼痛，如遵医嘱使用云南白药气雾剂、跌打丸、活血止痛胶囊。
2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。关节疼痛、肿胀、僵硬，活动后可能加重。治疗包括休息、保暖，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
3.痛风：尿酸盐结晶在关节沉积引起。常突然发作，关节剧痛、红肿。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，遵医嘱服用秋水仙碱片、别嘌醇片、苯溴马隆片。
4.感染：细菌或病毒感染可致脚踝肿痛，还可能伴有发热。需抗感染治疗，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、利巴韦林颗粒。
5.血管疾病：如静脉血栓形成，影响血液回流，导致脚踝肿胀。可进行抗凝治疗，遵医嘱使用华法林钠片、利伐沙班片、低分子肝素钙注射液。
在日常生活中，应注意保护脚踝，避免受伤。如出现脚踝肿痛，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
