脚踝疼痛但无肿胀可能是外伤、关节炎、痛风、腱鞘炎、神经痛等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1.外伤：可能是脚踝扭伤、拉伤等导致。如果疼痛较轻，可先休息、制动，避免负重。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、跌打丸、活血止痛胶囊。
2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。注意保暖，避免受寒。可进行局部热敷。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片。
3.痛风：与血尿酸水平升高有关。需控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入。多喝水，促进尿酸排泄。遵医嘱用药，如秋水仙碱片、别嘌醇片、苯溴马隆片。
4.腱鞘炎：长时间站立、行走或过度使用脚踝可能引发。适当休息，减少活动。可进行局部按摩。遵医嘱用药，如塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片。
5.神经痛：如腰椎间盘突出压迫神经引起的放射性疼痛。注意休息，避免劳累。可进行针灸、理疗等。遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊。
在日常生活中，应注意保护脚踝，避免过度劳累和受伤。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
