脚指甲磕出血可能是外力撞击、鞋子不合适、运动过度、指甲过长、缺乏维生素C等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有止血、消毒、包扎、修剪指甲、补充营养等。
1.外力撞击：脚指甲受到外界力量的强烈冲击，导致出血。应立即用干净的纱布或毛巾按压伤口止血，然后用碘伏消毒，再进行包扎。遵医嘱用药，如云南白药胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片。
2.鞋子不合适：鞋子过紧或过硬，长时间摩擦脚指甲，可能导致指甲受损出血。需更换合适的鞋子，保持脚部舒适。同时对伤口进行处理，方法同上。
3.运动过度：剧烈运动时，脚部受力较大，可能引起脚指甲受伤出血。运动应适量，受伤后及时处理伤口，避免感染。
4.指甲过长：过长的指甲更容易受到损伤，从而导致出血。定期修剪指甲，保持指甲的适当长度。
5.缺乏维生素C：维生素C缺乏可能影响指甲的健康，使其变得脆弱，容易受伤出血。可通过饮食或补充剂来增加维生素C的摄入，如维生素C片、果维康维生素C含片、力度伸维生素C泡腾片。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、菠菜等。
在日常生活中，要注意保护脚部，避免受伤。选择合适的鞋子，避免过度运动，定期修剪指甲，保持营养均衡。如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
