脚趾被磨肿可能是鞋子不合适、走路姿势不正确、长时间行走、脚趾受到外力挤压、脚部皮肤过于敏感等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有更换合适的鞋子、调整走路姿势、适当休息、避免外力挤压、使用药物缓解症状等。
1.鞋子不合适：鞋子过小、过紧或材质过硬，容易摩擦脚趾导致肿胀。应选择合适尺码、宽松舒适、材质柔软的鞋子。
2.走路姿势不正确：错误的走路姿势可能增加脚趾的受力，引起磨肿。需注意保持正确的走路姿势，身体重心均匀分布，脚步平稳。
3.长时间行走：行走时间过长，脚趾反复受到摩擦，也会出现肿胀。要合理安排行走时间，避免过度劳累，适时休息。
4.脚趾受到外力挤压：如踢到硬物或受到其他物体的挤压，可能导致脚趾磨肿。应尽量避免脚趾受到外力伤害。
5.脚部皮肤过于敏感：有些人的脚部皮肤比较敏感，容易受到摩擦刺激而肿胀。可使用一些具有滋润、保护作用的护肤品，如凡士林软膏、尿素维E乳膏、维生素E乳等，以增强皮肤的抵抗力。
在日常生活中，要注意保护脚部，保持脚部的清洁和干燥。如果脚趾磨肿的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
