脚趾盖旁边的肉一碰就痛，可能是甲沟炎、嵌甲、外伤、真菌感染、鞋子不合适等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有局部护理、药物治疗、手术治疗等。
1.甲沟炎：指甲周围组织的炎症，多由细菌感染引起。表现为局部红肿、疼痛。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等。若形成脓肿，可能需要切开引流。
2.嵌甲：指甲嵌入周围软组织，引起疼痛和炎症。可通过修剪指甲、使用矫正器等方法缓解。如症状严重，可能需要手术治疗。
3.外伤：如脚趾受到挤压、碰撞等，导致局部软组织损伤。应注意休息，避免进一步损伤。早期可冷敷，后期可热敷。
4.真菌感染：如灰指甲，除了疼痛，还可能有指甲增厚、变色等症状。遵医嘱使用抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊等。
5.鞋子不合适：长期穿着过紧或过硬的鞋子，会挤压脚趾，导致疼痛。应选择合适的鞋子，以减轻对脚趾的压迫。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁卫生，定期修剪指甲，避免过度修剪或剪得太短。如果脚趾疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
