脚趾骨头突出可能是遗传因素、长期穿不合适的鞋子、外伤、关节炎、拇外翻等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保守治疗和手术治疗等。
1.遗传因素：部分人由于遗传原因，天生脚趾骨骼结构异常，可能导致脚趾骨头突出。这种情况通常在生长发育过程中逐渐显现。一般无特殊治疗方法，如影响生活可考虑手术矫正。
2.长期穿不合适的鞋子：长期穿着过紧、过窄或过高的鞋子，会对脚趾造成挤压和摩擦，导致脚趾骨头变形突出。应选择合适的鞋子，避免挤压脚趾。遵医嘱用药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等，以缓解疼痛。
3.外伤：脚趾受到外力撞击或扭伤后，可能会引起骨折或关节脱位，愈合后可能出现骨头突出的情况。如果症状较轻，可通过休息、固定等方法进行治疗。严重时可能需要手术治疗。遵医嘱用药，如三七伤药片、跌打丸、活血止痛胶囊等，促进恢复。
4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会侵蚀关节软骨和骨骼，导致脚趾关节变形、骨头突出。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。遵医嘱用药，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，以缓解症状、延缓病情进展。
5.拇外翻：拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外侧偏移，第一跖骨内收，导致脚趾骨头突出。轻度拇外翻可通过佩戴矫正器、进行足部锻炼等方法治疗，严重者需要手术治疗。
在日常生活中，应注意选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立，注意足部的休息和保暖。如果发现脚趾骨头突出，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
