脚趾甲往肉里长可能是修剪不当、穿鞋不合适、外伤、甲沟炎、先天性局部畸形等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有正确修剪指甲、选择合适的鞋子、治疗甲沟炎、矫正局部畸形等。
1.修剪不当：指甲修剪过短或形状不合适，可能导致指甲边缘嵌入肉中。应避免将指甲剪得过短，剪成方形，留出一小段白色的指甲。
2.穿鞋不合适：长期穿尖头或过紧的鞋子，会挤压脚趾，使指甲往肉里生长。建议选择宽松、舒适的鞋子，给脚趾足够的空间。
3.外伤：脚趾受到外力撞击或挤压，可能引起指甲变形，进而往肉里长。如果有外伤，应及时处理伤口，避免感染。
4.甲沟炎：甲沟炎是指甲周围组织的炎症，可导致指甲周围红肿、疼痛，甚至化脓。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等，以控制炎症。
5.先天性局部畸形：有些人天生脚趾局部结构异常，容易出现指甲往肉里长的情况。这种情况可能需要通过手术等方法进行矫正。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁卫生，定期修剪指甲，选择合适的鞋袜。如果发现脚趾甲往肉里长，应及时采取措施，避免病情加重。
