筋络不通可能是受风寒湿邪侵袭、长期劳损、气血不足、情志不畅、外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有中医调理、运动锻炼、饮食调整、心理调节、物理治疗等。
1.受风寒湿邪侵袭：当人体受到风、寒、湿等外邪侵袭时，筋络容易受阻，导致气血运行不畅。可通过艾灸、拔罐等中医疗法来温通经络、散寒祛湿，如艾灸条、风湿骨痛胶囊、独活寄生丸等。
2.长期劳损：长时间的体力劳动或不良姿势，会使肌肉、筋骨过度疲劳，影响筋络的通畅。应注意休息，避免过度劳累，可进行按摩、推拿等放松肌肉，如红花油、跌打丸、活血止痛胶囊等。
3.气血不足：气血是维持人体正常生理功能的重要物质，气血不足会导致筋络失养，从而影响其通畅。可通过饮食调理来补充气血，多食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、当归等，也可服用一些补气血的中药，如八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等。
4.情志不畅：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响人体的气机运行，导致筋络不通。要保持良好的心态，学会调节情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力，必要时可寻求心理医生的帮助。
5.外伤：跌打损伤等外伤可能会导致筋络受损，影响其正常功能。在受伤后应及时进行处理，避免病情加重。可外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、消肿止痛酊、伤科跌打片等。
在日常生活中，应注意保暖，避免受寒；适当进行运动，如瑜伽、太极拳等，以促进气血运行；保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果筋络不通的症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
