经常反复口腔溃疡可能是饮食不均衡、精神压力大、口腔卫生不良、免疫功能低下、缺乏某些维生素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、缓解压力、保持口腔清洁、增强免疫力、补充维生素等。
1.饮食不均衡：长期挑食、偏食，导致营养摄入不均衡，可能引起口腔溃疡。可多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，遵医嘱用药，如维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液。
2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，容易导致口腔溃疡。应学会调整心态，适当放松，如进行运动、听音乐等。
3.口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣残留，容易滋生细菌，引发口腔溃疡。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
4.免疫功能低下：身体免疫力下降，容易受到病原体侵袭，导致口腔溃疡。可通过适当锻炼、保证充足睡眠等方式提高免疫力。
5.缺乏某些维生素：如缺乏维生素B12、叶酸等，可能会出现口腔溃疡。可多吃富含这些维生素的食物，如动物肝脏、豆类等，必要时遵医嘱补充维生素，如甲钴胺片、叶酸片、维生素B12胶囊。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持心情舒畅。如果口腔溃疡反复发作或症状严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
