脸爱出油毛孔粗大可能是遗传、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、皮肤缺水等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、合理护肤等。
1.遗传：有些人天生皮脂腺分泌旺盛，容易导致脸爱出油毛孔粗大。这种情况较难改变，但可通过适当的护理来缓解。如选择控油护肤品，遵医嘱用药，如维生素 B6 片、丹参酮胶囊、螺内酯片等。
2.皮肤清洁不当：如果脸部清洁不彻底，油脂和污垢会堵塞毛孔，使毛孔变大。应选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚彻底清洁面部。
3.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。建议调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃油腻和辛辣食物。
4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌，导致油脂分泌失衡。应保持充足的睡眠，规律作息。
5.皮肤缺水：皮肤缺水时，会分泌更多的油脂来保护皮肤，从而导致毛孔粗大。要注意给皮肤补水，使用保湿护肤品，定期敷面膜。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和护肤方法。选择适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁和刺激皮肤。同时，要保持心情舒畅，避免压力过大对皮肤造成不良影响。
