脸和眼睛浮肿可能是睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、心脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、避免接触过敏原、药物治疗等。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，可能导致脸和眼睛浮肿。应保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。
2.睡前饮水过多：晚上饮水过多，身体无法及时代谢，容易引起浮肿。建议睡前适量减少饮水量。
3.过敏：接触过敏原后，可能会出现脸部和眼睛浮肿，还可能伴有瘙痒等症状。需避免接触过敏原，遵医嘱用药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片。
4.肾脏疾病：如肾小球肾炎等，可能导致水钠潴留，引起浮肿。应及时就医，进行相关检查，遵医嘱治疗。
5.心脏疾病：心功能不全时，血液循环不畅，也可能出现浮肿。需要到医院进行详细检查，根据病情进行治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。如果脸和眼睛浮肿的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
